Garmin Forerunner 255S Music, Black är en snygg träningsklocka med GPS, framtagen för att hjälpa dig träna och återhämta dig smartare under och efter löpningen. Klockan har en slimmad design och låg vikt, och tillverkas av svettåliga material med ett tåligt Corning® Gorilla®-glas 3. Med upp till 12 dagars batteritid i smartwatchläge och upp till 26 timmar i GPS-läge kan du ladda mindre och träna mer. Dessutom kan du lagra upp till 500 låtar för att lyssna på musik med hjälp av klockan.

Forerunner 255S Music ger även de insikter om träning och återhämtning du behöver för att kunna springa på en högre nivå, men även för några av de andra inbyggda aktiviteterna klockan har, som triathlon och simning i öppet vatten. Du kan se statistik för VO2 Max och träningsbelastning, din aeroba och anaeroba träningseffekt - det vill säga hur din träning påverkar din utveckling av uthållighet, fart och kraft - och din träningsstatus, som utvärderar din träningshistorik och dina prestationsindikatorer för att se hur effektiv din träning är. Pulsmätare och Pulse Ox-sensor vid handleden ger dig avancerade aviseringar om puls och syremättnadsnivåerna i blodet för att du ska få ut mesta möjliga av dina träningspass och få en tydligare bild av hur du sover eller anpassar dig till exempelvis höjdskillnader. Klockan går även att synkronisera med Garmin Connect-appen och har åtkomst till flera globala nätverkssatellitsystem för att du ska kunna navigera i mer krävande miljöer än med enbart GPS. Några andra praktiska funktioner för dina aktiviteter är:

• Energiövervakning med Body Battery - mäter kroppens energinivåer för att identifiera bästa tidpunkterna för aktivitet och vila.
• Återhämtningstid - identifierar hur lång återhämtningstid du behöver innan du kan köra ett nytt, hårt pass.
• Ett flertal funktioner för att du ska kunna planera lopp och tävlingar i förväg, få anpassade träningspass och förutsäga tävlingstider.
• Få dagliga förslag på träningspass för löpning och cykling baserat på dig och din konditionsnivå, din aktuella träningsbelastning och träningsstatus.
• Garmin Coach - få råd från experttränare anpassade efter dig och dina mål direkt i klockan.
• Förutsäg tävlingstider baserat på din konditionsnivå och träningshistorik.
• Ta reda på prestationsförhållandet mellan tempo, puls och pulsvariabilitet vid löpning, skapa fler banor i Garmin Connect och mät viktiga löpdata som kadens, steglängd, balans m.m. med kompatibla tillbehör.
• LiveTrack - låter vänner och familj följa din plats i realtid.
• Health Snapshot - skapar en rapport med statistik för t.ex. puls, pulsvariabilitet, pulsoximetri, andning och stress.
• Säkerhets- och spårningsfunktioner - skickar din plats till dina nödkontakter om du inte känner dig säker eller om klockan känner av att en olycka har inträffat.

Givetvis är Forerunner 255S Music en perfekt klocka att använda även till vardags, med funktioner som kontaktlösa betalningar via Garmin Pay, smartaviseringar direkt på klockan när den är ihopparad med en kompatibel smartphone, och Connect IQ för anpassade urtavlor.

Allmänt

• Glasets material: Corning® Gorilla® glas 3
• Infattningens material: Fiberförstärkt polymer
• Quick Release-armband: Ja (18 mm, Industristandard)
• Passar handleder: Med en omkrets på 110–175 mm
• Remmens material: Silikon
• Höljets storlek, B X L X H: 41 x 41 x 12,4 mm
• Färgskärm: Ja
• Skärmstorlek, B X H: 27,5 mm (1,1 tum) i diameter
• Skärmupplösning, B X H: 218 x 218 pixlar
• Skärmtyp: Läsbar i solljus, transflektiv MIP (memory-in-pixel)
• Vikt: 39 g
• Vattenklassning: Simning, 5 ATM
• Minne/historik: Bluetooth®, ANT+®

Batteritid

• Smartwatchläge: upp till 12 dagar
• GNSS-läge enbart GPS: upp till 26 timmar
• GNSS-läge för alla system med musik: upp till 5,5 timmar
• GNSS-läge för alla system: upp till 20 timmar
• GNSS-läge för alla system plus multiband: upp till 13 timmar

Klockfunktioner

• Tid/datum: Ja
• GPS-tidssynkronisering: Ja
• Automatiskt sommartid: Ja
• Larmklocka: Ja
• Timer: Ja
• Stoppur: Ja
• Tid för soluppgång/solnedgång: Ja

Hälsokontroll

• Pulsmätning vid handleden (konstant, varje sekund): Ja
• Daglig vilopuls: Ja
• Varningar för onormal puls: Ja (högt och lågt)
• Andningsfrekvens (24x7): Ja
• Pulsoximetri som mäter blodets syremättnad: Ja (spot-check och valfri anpassning hela dagen och i sömn)
• Konditionsålder: Ja
• Body Battery™, energimätare: Ja
• Spänningsspårning hela dagen: Ja
• Timer för avslappnande andning: Ja
• Sömnövervakning: Ja (avancerad)
• Sömnövervakning (sömnresultat och information): Ja
• Vätskeintag: Ja (i Garmin Connect™ och Connect IQ™-widgeten (tillval))
• Hälsospårning för kvinnor: Ja (i Garmin Connect™ och Connect IQ™-widgeten (tillval))
• Health Snapshot: Ja

Sensorer

• GPS: Ja
• Glonass: Ja
• Galileo: Ja
• Positionering med flera frekvenser: Ja
• Garmin Elevate™-pulsmätare vid handleden: Ja
• Barometrisk höjdmätare: Ja
• Kompass: Ja
• Gyroskop: Ja
• Accelerometer: Ja
• Termometer: Ja
• Syremättnadsacklimatisering: Ja

Dagliga smarta funktioner

• Anslutningar: Bluetooth®, ANT+®
• Connect IQ™ (hämtningsbara urtavlor, datafält, widgets och appar): Ja
• Connect IQ™ på enheten: Ja
• Smartaviseringar: Ja
• Textsvar/avvisa telefonsamtal md SMS (endast Android™): Ja
• Kalender: Ja
• Väder: Ja
• Synkronisering av inställningar i realtid med Garmin Connect™: Ja
• Batterisparfunktion - anpassningsbart standbyläge: Ja
• Musikkontroll: Ja
• Spelar musik: Ja
• Musiklagring: Upp till 500 låtar
• Hitta min telefon: Ja
• Funktionen hitta min klocka: Ja
• VIRB®-fjärrkontroll: Ja
• Smartphonekompatibilitet: iPhone® och Android™
• Kompatibel med Garmin Connect™ Mobile: Ja
• Garmin Pay™: Ja

Säkerhets- och spårningsfunktioner

• Livetrack: Ja
• Händelsedelning i realtid: Endast Android™
• Händelsedetektering under utvalda aktiviteter: Ja
• Hjälp: Ja

Funktioner för aktivitetsmätning

• Stegräknare: Ja
• Rörelsestapel (visas på enheten efter en viss tids inaktivitet. Gå i några minuter för att återställa den): Ja
• Automatiskt mål (lär sig din aktivitetsnivå och ger dig ett dagligt stegmål): Ja
• Förbrända kalorier: Ja
• Antal våningar upp: Ja
• Tillryggalagd sträcka: Ja
• Intensiva minuter: Ja
• TrueUp™: Ja
• Move IQ™: Ja
• Garmin Connect™-utmaningsapp: Ja (Connect IQ-app som tillval)

Träningsredskap/gym

• Tillgängliga profiler för gymaktiviteter: Styrketräning, HIIT, konditionsträning och crosstrainer, trappmaskin, träning i trappor, inomhusrodd, pilates, yoga
• Konditionsträning: Ja
• Styrketräning: Ja
• HIIT-träning: Ja
• Yoga-träning: Ja
• Pilates-träning: Ja
• Träningsanimationer på skärmen: Ja
• Muskelkartor på träningspasset: Ja
• Automatisk repetitionsträning: Ja

Träning, planering och analys

• Pulszoner: Ja
• Pulsvarningar: Ja
• Pulskalorier: Ja
• Puls - % av max: Ja
• % HRR: Ja
• Återhämtningstid: Ja
• Automatisk maxpuls: Ja
• Morgonrapport: Ja
• Förenklad widget/widget för lopp: Ja
• HRV-status: Ja
• HR Broadcoast (sänder pulsdata via ANT+™ till parkopplade enheter): Ja
• Andningsfrekvens (under träning): Ja (med kompatibelt tillbehör)
• GPS-fart och -distans: Ja
• Anpassningsbara datasidor: Ja
• Anpassningsbara aktivitetsprofiler: Ja
• Auto Pause®: Ja
• Intervallträning: Ja
• Förbättrad intervall (inklusive öppna repetitioner, datasida för intervall, viloskärm och automatisk avkänning): Ja
• Avancerade pass: Ja
• Hämtningsbara träningsprogram: Ja
• Auto Lap®: Ja
• Manuellt varv: Ja
• Vilotidur: Ja
• Konfigurerbara varvvarningar: Ja
• VO2 Max (run): Ja
• VO2 Max (traillöpning): Ja
• Träningsstatus: Förbättrad
• Träningsbelastning: Ja
• Träningens belastningsfokus: Ja
• Träningseffekt (aerob): Ja
• Träningseffekt (anaerob): Ja
• Främsta fördel (Training Effect-etiketter): Ja
• Förbättrad återhämtningstid: Ja
• Dagliga föreslagna träningspass: Ja (7 dagar)
• Anpassningsbara varningsmeddelanden: Ja
• Ljuduppmaningar: Ja
• Sluttid: Ja
• Virtual Partner: Ja
• Virtual Racer™: Ja
• Automatiska multisportaktiviteter: Ja
• Manuella multisportaktiviteter: Ja
• Vägledning längs banan: Ja
• Pek- och/eller knapplås: Ja
• Bläddra automatiskt: Ja
• Aktivitetshistorik på klockan: Ja
• Physio TrueUp: Ja

Löpningsfunktioner

• Tillgängliga profiler för löpning: Löpning, banlöpning utomhus, löpbandslöpning, banlöpning inomhus, terränglöpning, virtuell löpning, ultralöpning
• GPS-baserad distans, tid och tempo: Ja
• Löpdynamik: Ja (med kompatibelt tillbehör)
• Vertikal rörelse och förhållande: Ja (med kompatibelt tillbehör)
• Markkontaktid och balans: Ja (med kompatibelt tillbehör)
• Steglängd (realtid): Ja (med kompatibelt tillbehör)
• Kadens (antal steg per minut i realtid): Ja
• Löpkraft: Ja (med kompatibelt tillbehör)
• Prestationsförhållande: Ja
• Mjölksyratröskel: Ja (med kompatibelt tillbehör)
• PacePro™-tempostrategier: Ja
• Löppass: Ja
• Förutsäg tävlingstider: Ja
• Ban- och väderspecifik förutsägning av tävlingstider: Ja
• Stöd för fart- och kadenssensor (med sensor): Ja

Utomhus- och fritidsaktiviteter

• Tillgängliga friluftsprofiler: Vandring, utförsåkning, snowboard, längdskidåkning i klassisk stil, paddelsurfning, rodd
• Punkt-till-punkt-navigering: Ja
• Elektroniskt spår i realtid när du förflyttar dig: Ja
• Tillbaka till start: Ja
• Tracback®: Ja
• Ultratrac-läge: Ja
• Längre fram: Ja
• Höjdprofil: Ja
• Distans till destination: Ja
• Indikator för barometrisk trend: Ja
• Trailrun automatisk klättring: Ja
• Vertikal fart: Ja
• Totalt uppför/nedför: Ja
• Framtida höjdprofil: Ja
• Projicerad waypoint: Ja
• Sol- och måninformation: Ja

Cyklingsfunktioner

• Tillgängliga profiler för cykling: Cykling, Cykling inomhus, mountainbikecykling, ecykel, emountainbikecykling
• Tids-/distansvarning (utlöser ett larm när du nått målet): Ja
• Banor (tävla mot tidigare aktiviteter): Ja
• Cykelvarv och maximal kraft för varv (med kraftsensor): Ja
• Tävla i en aktivitet: Ja
• FTP (Functional Threshold Power): Ja (med kompatibelt tillbehör)
• Kompatibel med Vector™: Ja
• Kraftmätarkompatibel (visar kraftdata från tredje parts kompatibla ANT+™-aktiverade kraftmätare): Ja
• Kompatibel med Varia Vision™ (skärm som fästs vid huvudet): Ja
• Kompatibel med Varia™-radar (bakåtriktad radar): Ja
• Kompatibel med Varia™-lampor: Ja
• Stöd för hastighets- och kadenssensor (med sensor): Ja

Simningsfunktioner

• Tillgängliga profiler för simning: Simning i bassäng, simning på öppet vatten
• Simdata för öppet vatten (distans, tempo, antal simtag/simtagstempo, kalorier): Ja
• Simdata för bassäng (längder, distans, tempo, antal simtag/simtagstempo, kalorier): Ja
• Identifiering av simtagstyp (frisim, ryggsim, bröstsim, fjärilsim): Ja
• Träningsloggning: Ja
• Grundläggande vilotimer (upp från 0): Ja
• “Upprepa vid” vilotimer: Ja
• Automatisk vila: Ja
• Tids- och avståndsaviseringar: Ja
• Tempoaviseringar (endast simning i bassäng): Ja
• Börja nedräkning: Ja
• Simpass: Ja
• Kritisk simhastighet: Ja
• Handledspuls under vatten: Ja
• Hjärtfrekvens (realtid under vila, intervalls- och passtatistik under vila och automatisk hämtning av hjärtfrekvens efter simning): Ja (med HRM-Swim™ och HRM-Pro™)

Barnspårning

• Toe-to-Toe™-utmaningsapp: Ja (Connect IQ Toe-To-toe™-utmaningsapp som tillval)

Anslutningar

• Styra en smart trainer: Ja

Innehåll

• Forerunner 255S Music
• Laddnings-/datakabel
• Dokumentation