0251-131040 (08.00-16.00)
 Kundomdöme på Prisjakt:
 9.21 / 10
Läs våra omdömen

Alltid fri frakt vid ordervärde över 300kr

90 dagars öppet köp - Fri frakt vid köp över 300 kr. Leverans till jul? Beställ innan onsdag 19de december kl 12.00 (montering och långa paket måndag kl 12.00). Dagens luckerbjudande ENDAST idag till kl 23.59:
25% Rabatt med KOD: 15JUL18 från ord pris på märkena: Dahlie, Dobsom, Expeed, Icebug, Inov 8, Mendel, Oakley, Saucony, 2XU, Hudini, Röjk, Ulvang! |

Smart Konditionsträning

En bok för dig som vill träna på ett genomtänkt sätt.


Klicka här för mer information

Lagerstatus: I lager

295 kr
295 kr

Produktbeskrivning

Detaljer

En seriös motionär måste tänka till för att nå sina mål och i den här boken får du nycklarna till bättre resultat.
Mycket av det du kommer läsa i den här boken går stick i stäv med sanningar du hört på andra håll.


Många motionärer vill prestera bra, men kan sällan avsätta speciellt mycket tid för träning.
Då gäller det att träna rätt.


Det går inte att kopiera elitens träning och göra samma sak som dem, fast i mindre omfattning.

Författaren Erik Wickström, om någon, vet hur man får bäst effekt av den träning man lägger ner.
I boken presenterar han träningskoncept som är anpassade för målmedvetna motionärer, med inriktning på konditionsidrotter som löpning,
cykling, längdskidåkning, simning, triathlon, swimrun och stående paddling.
Du får också specifika tips på träningspass, styrketräning, teknikträning och utrustning för respektive gren.


Självklart bjuds du också på träningsprogram, inför lopp som Stockholm marathon, Lidingöloppet, Midnattsloppet, Vätternrundan, Cykelvasan, Vasaloppet, Tjejvasan, Vansbrosimningen och Ironman Kalmar.

Utöver det finns kapitel om bland annat tävlingsförberedelser samt hälsa och kost.

Om författaren
Erik Wickström jobbar som föreläsare, instruktör, personlig tränare, skribent och fotograf.
Han har även skrivit den populära och kritikerrosade boken Längdskidåkning för dig (2013),
samt medverkat i ett par andra böcker om längdskidåkning och En svensk klassiker. 


På senare år har Erik blivit en eftertraktad coach och föreläsare, med träningsoptimering för motionärer som specialområde. Han lever själv ett familjeliv med jobb och hus och varken tränar eller vilar som proffsen, men har ändå kommit långt i sitt idrottande.

Mer information

Mer information

EAN 9789198239522
Välj här NOSIZE
Pris 295 kr

Skidplock

Köpa längdskidor på nätet? Går det verkligen? Se vår film nedan så blir du förhoppningsvis lika övertygad som vi!

För att hitta rätt längdskidor med rätt spann så att ni får ut det mesta av din längdskidåkning använder vi Eikermålern.

När ni beställer era skidor hos oss så mäter vi ut dessa i Eiker och märker dem med en klisterlapp med följande information som beskriver era skidor:

  • HBW: Halvviktshöjd
  • FBW: Fullviktshöjd
  • Flex: Slutspann mätt i %
  • Struktur
  • Vallazoner för såväl kall som varm burkvalla samt klisterzon. (Ej på skateskidor)
  • Märke för högsta spannhöjden och bärighetsmärkning (Ej på skateskidor)

Vi kontrollerar glidzonerna så att de stämmer överens  och ser till att spann och glidytor matchar vad skidorna ska optimeras för. Om ni t.ex. vill ha en kall, varm, eller allroundskida.

Informationen som vi märker skidorna med är perfekt för att ge till oss om ni t.ex. vill köpa ett par till skidor med samma egenskaper

Vill du ser hur vi plockar ut skidorna med hjälp av Eiker? Titta på filmen nedan som är från vår skidverkstad:
 

Vi är helt säkra på att vi gör ett bra jobb och erbjuder er därför även: Nöjd-kund-garanti och spanngaranti så att du kan prova dina längdskidor och pjäxor i lugn och ro.
Är ni av någon anledning inte nöjd så byter vi ut produkterna åt er inom 90 dagar, även om ni har använt dem ute i spåret!

Vi tar kontakt med er om det är några tveksamheter vid köp av längdskidor, eller skriv i textrutan om Ni vill att vi kontaktar er.
Skulle vi inte hitta längdskidor som passar just dig till 100% så kontaktar vi dig och erbjuder förstås alternativ!

Grundpreparering

När ni köper längdskidor av oss kan ni välja bland följande grundprepareringsalternativ om ni vill att vi ska preparera skidorna åt er!

För glid:

  • Skimateriasickling R-cut
  • Skimateriasickling P-cut av fabriksslip samt polering
  • Skimateriasickling Racestrukturering (Skistarts rekommendation!)
  • Kuzminsickling
  • Hotbox mättning av glid (Rekommenderas om ni ska glidvalla)
För fäste:
  • Monterad fästvallatejp - Ett grundfäste som fungerar bra för den som inte vill valla själv
  • Uppruggning av fästzon samt grundvalla. (Skistarts rekommendation!)

Skistart har arbetat under flera år med längdskidor och tillbehör och skickar varje år ut tusentals med längdskidor till nya nöjda kunder som äntligen får uppleva det fina med längdskidåkning.
Har ni några frågor om hur vi arbetar eller vill komma i kontakt med oss? Klicka på "Kontakta oss" högst upp på sidan!

I denna film får ni reda på mer om de olika grundprepareringarna och hur vi arbetar i skidverkstan på Skistart för att preparera dina längdskidor:

Recensioner

Reviews