Pjäxor
När det gäller längdåkningspjäxor ska du tänka lite som kring löparskor, d.v.s. passformen är det viktigaste. Det kan vara lätt att tro att du ska välja samma märke på pjäxan som på längdskidorna, men nummer ett är förstås att pjäxan sitter bra på foten. Pjäxan ska sitta relativt tight och det är mycket viktigt att hälen inte glappar. Tänk även på att det måste finnas lite utrymme kvar längst fram, tårna får inte ligga emot pjäxans främre del.
Det finns olika typer av pjäxor beroende på om du ska åka klassiskt eller skate, men sedan finns det även kombipjäxor. Valet av pjäxa är beroende av när och hur du ska använda den.
Klassisk åkstil
För klassisk skidåkning med fästvalla under aktiv träning eller lopp vill du ha en pjäxa som är lätt, vridstyv men samtidigt är mjuk när den böjs, för att lättare få fäste. Ska du använda pjäxan för lättare träning och turåkning blir det viktigare att ha en varm och stabil modell. Men kom ihåg att du alltid kan komplettera en pjäxa med ett skoöverdrag för mer värme. Det är skönt under kallare dagar och för dig som är extra frusen.
Skate
För dig som vill åka skate så är en stabil skatesko A och O för att få en trevlig upplevelse. Här är passformen ännu viktigare än vid klassisk skidåkning. Pjäxa och skida ska verkligen kännas som en enhet för att du ska få flyt i åkningen.
Kombi
En kombisko kan, som du hör på namnet, användas både till klassiskt och skate. En kombisko kan också vara perfekt för dig som bara stakar. Den är stabilare, men samtidigt böjligare i sulan än en skatepjäxa. Stakåkare som åker långlopp väljer ofta samma typ av kombisko som elitåkarna använder vid skiathlon-tävlingar, en så kallad pursuit-pjäxa. En något billigare kombisko är ett mycket bra alternativ för turåkaren som vill känna stabilitet i utförsbackarna.
Stavar
När det gäller stavar så finns ett stort prisspann där du kan välja fritt mellan enklare stavar och de bästa tävlingsstavarna. Här gäller det verkligen att välja stavar utifrån vad du ska använda dem till.
För turåkning och lättare träning så klarar du dig med en billigare stav som inte behöver vara så styv. När vi pratar om stavar för aktiv träning och lopp så är det däremot viktigt med en lätt och styv stav. Har du sedan en gång använt en riktigt lätt och styv stav så vill du inte ha något annat i framtiden. Det är en sak som är säker. En bättre och dyrare carbonstav är styv och mycket tålig för belastningen i spåret. De gillar dock inte slag från sidan. Skador som den kan få under transport i till exempel skidboxen är inte bra, ta därför för vana att förvara dina stavar i ett stavfodral.
Stavrem
Viktigt att tänka på vid val av stav är vilken typ av stavrem som sitter på staven. Ska du åka lopp är det viktigt med en så kallad kontrollrem som gör att handen sitter tight och fast. Det är lite som valet av pjäxa, olika händer trivs i olika typer av stavremmar. Många stavtillverkare har snarlika lösningar för hur stavremmen fästs i staven, vilket gör att du kan byta stavrem om du inte trivs fullt ut med originalet.
Truga
Storleken på trugan är också en viktig del av din stav. Är det inte perfekta förhållanden i spåret så behöver du en något större truga så att staven inte försvinner för långt ner i snön. De dyraste stavarna har oftast en liten truga som original. Då är det viktigt att komplettera med en större truga. Numera har flera tillverkare smarta skruvlösningar för att enkelt kunna byta truga.
Stavar för rullskidåkning
För rullskidåkning kan du använda samma stavar som på snö men du byter till en rullholk istället för truga. Har du en skruvlösning blir bytet enkelt. Åker du mycket rullskidor är någon form av dämpningslösning en bra sak att satsa på. Viktigt vid rullskidåkning är att alltid ha vassa stavspetsar. Du slipar dem med en diadutfil eller diaduttrissa på borrmaskinen.
Valla
Om det finns mycket produkter att välja på när det gäller pjäxor och stavar så är det ingenting jämfört med valla och skidvårdsprodukter. Här gäller det att sansa sig och lägga sig på en lagom nivå utifrån ambition i skidspåret.
När det gäller vallning kan du göra det från mycket enkelt till väldigt omfattande och tidsödande. För turåkning och lättare åkning i spåret, eller för den delen träning för den som siktar på ett lopp, så kan du hålla vallningen mycket enkel.
Har du ett par skinskidor kan du välja att jobba med nya, enkla flytande vallor eller sprayer som behandlar både glidyta och skindelen. För traditionella skidor så är en enkel och smidig lösning att använda en så kallad vallningstjep för fästet.
Vill du lägga mer tid på din vallning och valla mer traditionellt behövs lite mer produkter. För glidet så behöver du ett vallajärn och några enkla glidvax. Förslagsvis ett hårt och ett mellanhårt paraffin. Med dessa produkter kan du underhålla sina glidytor löpande. Vill du sedan preparera sina skidor för en tävling kan du satsa på några dyrare vallor och förslagsvis följa en instruktionsvideo hur du bäst preparerar skidorna. För traditionell fästvallning klarar du dig långt på fyra-fem burkvallor och tre-fyra klistertuber.
Burkvallor
En hård grön (eller motsvarande) för att ha som grund samt fyra-fem burkar för olika temperaturer. Välj ett vallamärke och lär dig hur de olika burkarna fungerar. Oftast får du välja en burk som har en varmare temperaturmärkning än vad termometern visar.
Klister
Ett grundklister/skarklister att ha som grund samt tre-fyra klister för olika temperaturområden varav ett är ett universalklister. Här är rådet som ovan. Välj ett vallamärke och lär dig hur vallorna fungerar. Vid klistervallning är det ofta bra att blanda ett klister med temperatur för dagen med ett universalklister.
Rusta upp inför dina längdäventyr
Nu när du lärt dig grunderna när det kommer till pjäxor, stavar och valla, är det dags att hitta utrustningen som passar dig. Hos oss hittar du allt du behöver för att komma igång med längdskidåkningen:
Vårt utbud av längdskidor för olika åkstilar
Vårt utbud av längdpjäxor
Vårt utbud av längstavar
Vårt utbud av valla